燙青菜 熱量
2023年8月21日—1圖看「15種常見燙青菜熱量」!營養師點名「加1醬」熱量多130卡是不少人的最愛·1、韭菜豆芽44kcal/膳食纖維2.3g/鉀250mg·2、黃豆芽34kcal/ ...,.高麗菜.熱量:35kcal.膳食纖維:1.6g.鉀:281mg;.空心菜.熱量:30kcal.膳食纖維:4.3g.鉀:432mg;.大...
這種燙青菜熱量飆4倍!營養師揭越吃越瘦5技巧
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2023年8月24日—這種燙青菜熱量飆4倍!營養師揭越吃越瘦5技巧,撐住代謝瘦更快·5要訣提高代謝率:更多肉、更多菜,開心吃·要訣1:每餐多點一盤菜,高纖是關鍵.
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